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Associação Brasileira de Halitose (ABHA) ressalta que diagnosticar e tratar as
alterações do hálito e da saliva contribuem para a melhoria da saúde
bucal e da vida social das pessoas.
Assim, a Campanha "A
importância da saliva para a saúde e para um bom hálito" visa
conscientizar a população sobre a halitose e as alterações salivares
Considerado
vilão da autoestima e responsável por prejudicar relações em todas as esferas,
o Mau Hálito atinge, de forma crônica, cerca de 30% da população
brasileira, ou seja, em torno de 57 milhões de pessoas.
Para ajudar a resolver
o problema, a ABHA(Associação Brasileira de Halitose) estabeleceu a data
de 22 de setembro como o “Dia Nacional do Combate à Halitose”,
popularmente conhecida como mau hálito.
Para se difundir pelo País
inteiro, a campanha conta com a adesão dos membros da ABHA,
espalhados do Oiapoque ao Chuí, para ministrar palestras educativas em escolas,
universidades, empresas, unidades de saúde e espaços públicos, com objetivo de
orientar a população sobre os cuidados necessários para manter uma boa saúde
bucal.
De
acordo com a presidente da ABHA, Maria Cecília Aguiar, estima-se que 90%
dos casos de mau hálito têm origem bucal, devido a problemas
como baixa salivação ou ainda higienização bucal deficiente, periodontite,
gengivite e acúmulo de saburra lingual. Por este motivo, o dentista realmente
deve ser o profissional de primeira escolha para quem deseja evitar ou eliminar
o problema.
O estômago, ao contrário do que muitos pensam, responde por apenas
1% dos casos de halitose.
Quase
sempre, quem tem mau hálito não percebe, pois as células do
nariz se acostumam com os cheiros após algum tempo.
Daí a importância de
advertir a um amigo que seu hálito está alterado ou, se estamos em
dúvida sobre a qualidade de nosso hálito, perguntarmos a alguém de nossa
confiança.
Além disso, ABHA também disponibiliza
o SOS Mau Hálito, um serviço gratuito, de utilidade pública.
“Algumas pessoas acham constrangedor avisar a alguém que ela está com halitose,
como se estivesse atestando que essa pessoa não tem uma boa higiene bucal, mas
nem sempre é esse fator que leva a pessoa a ter mau hálito.
Pela
presença desse tabu que a ABHA desenvolveu esse sistema”, explica
Maria Cecília. Para conhecer o SOS Mau Hálito, basta
acessar: http://www.abha.org.br/sosmauhalito.
A ABHA lembra
que combater a halitose é de extrema importância, afinal, além de poder estar
relacionado a diversas doenças, o mau hálito segrega o portador,
levando-o ao isolamento social e amoroso.
Um Dentista qualificado ajuda a
devolver um hálito agradável e a segurança ao paciente, ajudando-o a
resgatar sua posição na sociedade.
“O dia 22 de setembro marca o
início de uma série de atividades dos membros da ABHA em todo o
Brasil. Nosso objetivo é esclarecer dúvidas, mitos e explicar tudo sobre
o mau hálito e suas causas, a um público-alvo que inclui
empresas, escolas e órgãos públicos. Os interessados podem nos procurar,
solicitando palestras gratuitas que serão ministradas por profissionais
qualificados no tema”, afirma a presidente da ABHA.
A
seguir, algumas dicas divulgadas pela associação para combater
o mau hálito:
*
Alimente-se, no máximo, a cada 4 horas, para evitar a hipoglicemia e estimular
a salivação;
*
Alimentos cítricos, como a laranja, estimulam as glândulas salivares a produzir
saliva, refrescando o hálito;
*
Faça uma boa higienização após as refeições, escovando os dentes, usando fio
dental e também limpador lingual para remover a saburra, principalmente no
terço posterior da língua;
*Faça
visitas periódicas ao dentista e ao médico. Prevenir é sempre melhor que
remediar!
*
Tome diariamente bastante água para se hidratar e incentivar a produção de
saliva, lembrando que 99% da constituição da saliva é água. Uma conta simples é
35ml de água para cada kg de peso corporal;
*
Evite a automedicação e, sempre eu possível, converse com seu médico para
substituir medicamentos que causam sensação de boca seca;
*
Sinusites crônicas, diabetes, problemas hepáticos e renais, distúrbios
intestinais, dentre outros, podem gerar mau hálito. Quem sofre destes
males deve redobrar a atenção;
*
Mascar chiclete após as refeições ajuda a limpar a boca e estimula a produção
de saliva. Opte pelos sem açúcar;
*
Evite antissépticos bucais com álcool na formulação, pois eles ressecam a
mucosa bucal e agravam ainda mais o problema do mau hálito.
*
Cuidado com dietas muito restritivas, que podem causar carências nutricionais e
cetose, que podem gerar halitose. Mantenha algumas porções de carboidratos e
fibras em sua alimentação diária;
*
Tente controlar o estresse, já que o fluxo salivar tem relação direta com o
equilíbrio do sistema nervoso central.
